Hallo meine Lieben
einen kurzfristigen und ganz besonderen online Workshop gebe ich noch bevor es in die “Elternzeit” geht: Ground Flow
Kommenden Samstag 6.3.2021 von 10 bis 11:15 Uhr
„Ground Flow“ (auch „Floor Work“ genannt) ist eine sanfte, erdende Bewegungspraxis mit Elementen aus zeitgenössischem Tanz, Akrobatik, Yoga, Kampfkünsten und grundlegenden menschlichen Bewegungsmustern. Es lädt uns ein unser Verhältnis zur Schwerkraft und zum Boden neu zu entdecken.
Wir bewegen uns fließend, nahe am Boden, erforschen verschiedenste Übergänge vom Liegen zum Sitzen, zur Hocken, auf alle Viere und zum Stehen. Dabei suchen wir Effizienz um mühelos, kontrolliert und intuitiv von einer in die nächste Position oder Bewegung zu fließen.
Ground Flow ist gleichzeitig entspannend und bestärkend, erdend und beflügelnd. Es fördert Beweglichkeit, Geschmeidigkeit sowie Körpergefühl.
Weitere Infos und Anmeldung hier: https://www.flyingmonkey.eu/events/ground-flow/
Alles liebe und hoffentlich bis bald,
euer Mito