AcroYoga ABC (aka FUNdamentals) in Gauting


Saturday 3.7.2021
10:00 - 13:00
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Dieser Workshop bietet allen Interessierten und Anfängern einen sicheren, informativen und freudvollen Einstieg in die Welt des Akroyoga. Ziel ist es ein solides FUNdament zu schaffen für eine freudvolle, sichere und blühende AkroYoga Praxis.

Mit einer soliden Basis kann man hoch hinaus fliegen.

Inhalte: Alle wichtigen Grundprinzipien und -Begriffe des AcroYoga werden anschaulich und erfahrbar erklärt und geübt, unter anderem die verschiedenen Rollen, Basispositionen, erste Transitions und gute Hilfestellung. Besonderer Fokus liegt auf einer sicheren und nachhaltigen Praxis, sodass ihr danach auch sorgenfrei an Multi-Level Workshops, Jams usw. teilnehmen und eure eigene Praxis entfalten könnt.

Vor allem soll es Spaß machen und das spielerische innere Kind hervorlocken.

Ablauf: Warmup, Partnerübungen, Umkehrhaltungen (insbes. Kopfstand), Partner Akrobatik Basiswissen, Cooldown (meist Thai-Yoga-Massage)

Voraussetzungen: 2 Arme, 2 Beine, etwas Neugier und ein Lächeln

Du kannst gerne alleine oder mit Partner kommen.

Auch wenn Du schon einige Basispositionen kennst, ist es ratsam mindestens einmal so einen Grundlagen Kurs zu machen um eine komplette Einführung zu bekommen, und ein paar neue Tricks wirst Du garantiert auch lernen 🙂

Ort & Veranstalter: Yoga Zentrum Gauting
Details hier: https://www.marknegyesi.de/bewegung/workshops/

Anmeldung: https://www.marknegyesi.de/kontakt/anmeldeformular/

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